czy moge

Witam i dziekuje za odpowiedzi. Jednak chce byc w zupelnosci pewny co do sposobu dawkowania wiec mam jeszcze kilka pytan: 1. To czym najlepiej popijać OLIMP Creapuer Monohydrate Powder z produktow / napojow ogolnie dostepnych w sklepach (soki ?- jak tak to jakie?) 2. Super Mega Mass 2000 (WEIDER) mam brac 100 g dziennie. - W jakich odstepach [...]

1. To czym najlepiej popijać OLIMP Creapuer Monohydrate Powder z produktow / napojow ogolnie dostepnych w sklepach (soki ?- jak tak to jakie?) 2. Super Mega Mass 2000 (WEIDER) mam brac 100 g dziennie. - W jakich odstepach czasu i po ile? - Czy brac inne dawki w dniach treningu? 3. Czy moge brac z rana rownoczesnie OLIMP Creapuer Monohydrate [...]

Witam ponownie. Nie chciałem zakładać specjalnie nowego tematu więc napisze w moim. Jestem aktualnie w 4 tygodniu enan 600mg/week. I mam takie pytanko. Myslę o zarzuceniu mety na 6-8tyg 30mg/ed. Czy po tej mecie bedę musiał zwiększyć dawke testa czy mogę leciec tak jak lece?

[...] proszę o konsultacje nie był najlepszy z moich pomysłów , doradzał mi znajomy z siłowni który na ten temat ma rzekomo ogromne pojęcie twierdzi że clomid mnie odblokuje ale ja mam wątpliwości. Proszę o opinie czy mogę ciągnąc cykl czy od razu go przerwać ...?Policzyłem to dokładnie z kalendarzem i wyszło troszkę inaczej, teraz jest dobrze.

no ja chodze do babuni na obiad a tam jest roznie kotlety schabowe/z piersi/gulasz/placki ziemniaczane/zupa szczawiowa/zupa pomidorowa do tego ziemniaki lub ryz/kasza czy powinienem unikac ktorys z wyzej wymienionych produktow? I czy moge sobie pozwolic od czasu do czasu na jakies sliwki w czekoladzie czy paczki (raz w tyg.) Do obiadu zawsze jest [...]

Przeczytałem niezłą rzecz. Nie wiem tylko czy w moim przypadku będzie dobra. Czy moge sobie kupić gainera nie trenując prawie wogole (no może sporadycznie)??? Czy efekt bedzie używania tego produktu bedzie widoczny???

wiedzialem ze sa takie treningi i cos podobnego tez wykonuje ale mi akurat chodzi konkretnie o ten plan czy cwieczenia nastpeujace po sobie sie "nie kłoca" ze soba czy moge go bezpiecznie wykonywac

ćwicze już 3 miechy nogi czy moge zacząć już ten trening czy jeszcze poczekać i czy bęndą znaczące różnice miedzy siłowym???

PEPON JAK BEDZIE CHCIAL TO WSATWI FOTKI BO ostatnio mu robilem:)i powiem ze mi sie podoba wiecej nie mowie o nie wiem czy moge;D

troche rozne te opinie, tak jestem po wieku dojrzewania mam 20 lat. A czy moge jesc same bialka i czy w duzych ilosciach??zalozmy jedno zyltko i kilka bialek?? ziolo

Lepiej jest stosować jedną z tych ryb czy obie, np. raz makrelę i dwa rady tuńczyka czy to bez znaczenia ? Czy mogę tymi rybami zastąpić kurczaka (po i przed treningowo). Zmieniony przez - zawisza1946 w dniu 2012-11-02 23:09:11

Odświeżam. A więc tak czy jak robię w wszystkim poprawą technikę w 100% to czy mogę ćwiczyć 3 x w tyg.? Normalny trening na masę.Proszę o odp.

Mam jeszcze jedno pytanie czy mogę iść na badanie samego poziomu testosteronu po posiłku żebym nie musiał wstawać o 3 smarować się i o 7 lecieć na czczo jak wstanę o 3 to zazwyczaj już mam problem z zaśnięciem dlatego chciałem normalnie wstać o 6 posmarować żelem i iść około 9 rano ale to będę już pp śniadaniu, tylko wydaje mi się [...]

[...] 6-8tygodni ,jedni robią dłużej i żyją można zrobić więcej niż 3cykle do roku twój staż trochę kródki na kreatyne 4 miesiące "Acha i jeszcze jedna sprawa, mianowicie kończy mi sie kreatyna po 3 tyg. zażywania ale już zamówiłem inną z tym że jest ona inna od poprzedniej, interesuje mnie czy mogę dokończyć cykl tą nową kreatyną, czy lepiej [...]

Tak, aminy. Dziękuje za odpowiedzi już wszystko wiem ; ) Sogi zaraz polecą lecz mam jeszcze pytanie o kreatyne. Czy mogę ją brac ? przed czy po treningu?

I jeszcze jedno, zrobiłem pare cwiczen z tego treningu komandosa i to jest dosc męczące. Czy moge to stosowac jako aeroby ??

co to w ogóle za pytanie, Nas się pytasz? To jak ci podam moje dane typu wiek wzrost waga i sprzęt wysokogórski i zapytam się czy mogę być alpinistą to też mi odpowiesz? to zależy od ciebie czy kimś możesz być i od ciężkiej pracy

No wiem ale moze zle sie wyrazilem ale chodzi mi o amatorskie uprawianie Kickboxingu(zawody itd.). Bo starsza mi ostatnio truje nie wiem czy slusznie zebym dal sobie spokoj z zawodami, trenowal 2xtyg. dla zdrowia. Nie chodzi mi tu o kontuzje bo wiem ze sie zdarzaja. Ale czy moge miec jakies problemy na starosc albo problemy z nauka itd.??

a czy moge zrobic tak..kupic 100% WPC i po treningu mieszac to bialko z woda, a w ciagu dnia z mlekiem (zeby wchlanialnosc byla dluzsza)...czy nie ma to znaczenia w czym sie bialko rozpuszcza?

[...] za pomoc mam tylko problem z francuskim lezac od czola poprostu nielubie tego cwiczenia jakos, bola mnie tylko lokcie od tego a pompy w lapie zero a technike mam ok i ciezar niezaduzy czy moge to zmienic na wyciskanie (wyprosty ) hantlem oburacz zza glowy siedzac na lawce duzo lepiej po tym czuje triceps jeszcze raz dzieki i pozdrawiam